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Para quê guardar o pedúnculo das cerejas?

Para fazer infusão...

Quando comerem cerejas, lembrem-se de guardar os pedúnculos, com os quais podem fazer uma maravilhosa infusão (chá) de cereja.


Porquê infusão de cereja?

Todos os benefícios da fruta também se encontram na infusão, estes são:

- Ótimo anti-inflamatório.

- É benéfico para a artrite (de acordo com a Arthritis Foundation).

- Reduz fatores de risco para doenças cardíacas (inflamação, gordura corporal e colesterol).

- Altos níveis de antioxidantes.

- Fonte de energia.

- Ajuda a melhorar a memória.

- Rico em betacaroteno (beneficia a visão noturna, aumenta a imunidade, dá elasticidade à pele, aumenta o brilho dos cabelos e fortalece as unhas).

- Ajuda no sono.

- Indicado para tratamento de cistites, problemas urinários e cálculos urinários.

- Auxilia no processo de emagrecimento.

- Alivia dores musculares.

- Rica em vitamina C, A, proteínas, cálcio, ferro, etc.
Como preparar a infusão de cereja



Guarde os pedúnculos das cerejas e deixe-os ao sol até que fiquem secos.

Depois é só juntar alguns desses pedúnculos a água a ferver, e deixar a infusão durante aproximadamente 10 minutos.

Deve beber-se em poucas quantidades várias vezes ao dia.





Vocês bebém infusão de cereja? Gostam?
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Hoje vou contar-vos algo sobre mim.

Eu ADORO chocolates.

Como tal, na semana passada deu-me uma vontade enorme de comer um salame de chocolate, e nada melhor do que sermos nós próprios a fazê-lo.



Se quiserem experimentar, deixo-vos aqui a receita que utilizei.
Ingredientes

100 g de manteiga

100 g de chocolate em pó

100 g de bolacha Maria

50 g de açúcar (é melhor em pó mas não é obrigatório)

1 ovo

açúcar q.b
Preparação

Derreter a manteiga. Juntar o chocolate com as bolachas grosseiramente partidas. Amassar e adicionar aos poucos a manteiga. Incorporar o açúcar e o ovo e amassar bem. Espalhar o preparado sobre uma folha de papel vegetal ou de alumínio, moldar na forma de salame e enrolar a folha. Colocar no frigorifico até ficar firme. Retirar do frigorifico, polvilhar com o açúcar e cortar em fatias para servir.



Vocês gostam de chocolate? Gostaram da receita? Quem vai experimentar?
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Hoje venho falar de algo diferente mas muito importante, e que a maioria ignora, os pneus dos nossos carros.

Todos sabemos que são os pneus que estão em contacto com a estrada, então porque é que ignoramos tanto a qualidade dos mesmos? Provávelmente por falta de informação ou simplesmente falta de interesse.

O que ter em atenção quando mudamos os pneus.


1 - Etiqueta de Pneus UE

O rótulo para pneus normalizado foi introduzido pela União Europeia em 2012. Este rótulo fornece informações sobre 3 parâmetros: aderência em piso molhado, eficiência de consumo e ruído exterior de rolamento.

A aderência em piso molhado é uma das características mais importantes. O rótulo tem uma escala em que "A" indica níveis mais elevados de aderência em piso molhado e "G" indica os mais baixos. Por isso devem escolher sempre um nível mais alto (na minha opinião nunca abaixo do "C").

Uma das coisas que influencia o consumo, é a resistência ao rolamento. Isto acontece porque o pneu deforma quando está a rolar, resultando em perdas de energia através do aquecimento. Quanto menor for a resistência ao rolamento, menor o consumo de combustível e, por isso, menores :emissões (incluindo CO2). O rótulo tem a mesma escala de "A" a "G", sendo "A" o mais eficiente em termos de combustível e "G" o menos eficiente.

O ruído do tráfego é um problema ambiental relevante. Os níveis de ruído exterior estão divididos em 3 categorias e medidos em decibéis (dB).
O rótulo tem a seguinte escala:

- 1 onda de som preta = 3dB inferior ao limite europeu.

- 2 ondas de som pretas = Em conformidade com o limite europeu.

- 3 ondas de som pretas = Acima do limite europeu.

2- Escolha do tipo de Pneu

As diferentes marcas teem diferentes tipos de pneu, por isso temos que escolher aqueles que são mais relevantes para o nosso tipo de condução.

Existem pneus macios e duros. Quanto mais macio for o pneu, mais confortável vai ser a condução (principalmente em estrada de paralelos). Os pneus mais macios aderem muito mais à estrada, logo são os mais seguros e mais confortáveis na condução (especialmente em estradas de paralelos), mas gastam-se mais depressa. Os pneus mais duros teem menos aderência à estrada, são menos confortáveis, mas duram muito mais. O melhor será mesmo o meio-termo.

3 - Alinhamento e calibragem

Sempre que mudarem de pneus, tenham em atenção se mudam também as válvulas (por norma fazem sempre). Peçam sempre para fazer o alinhamento da direção e equilibrar as rodas. O alinhamento incorreto é a causa principal do desgaste prematuro dos pneus. A operação de equilibrar as rodas consiste em colocar pesos e contrapesos nas zonas onde a roda se encontra desequilibrada.

O correto desempenho do carro na estrada depende muito do equilíbrio das rodas. A simples passagem por um buraco na estrada, pode fazer com que a roda fique desequilibrada, mesmo que o pneu não seja afetado.

4 - Data do Pneu

Por último tenham em atenção a data do pneu (está escrita no próprio pneu depois da sigla DOT), pois tem apenas 5 anos de validade. Depois deste tempo a borracha perde qualidades pondo em causa a segurança.

Manutenção do pneu
Para mantermos os pneus "saudáveis" e por conseguinte seguros, devemos ter em atenção:

1 - Pressão de ar dos pneus

Esta deve ser vista regularmente quer se faça viagens curtas ou longas. A pressão incorreta de ar pode danificar e/ou deformar o pneu e mais importante afetar a segurança, uma vez que pouco ar nos pneus aumenta as distâncias de paragem e pode prejudicar o desempenho da condução em aquaplanagens. Por outro lado, muito ar nos pneus faz com que haja uma menor aderência à estrada e um desgaste muito mais rápido. Pode-se aumentar a pressão do ar quando a carga for também aumentada (carro com mais passageiros e/ou malas de viagem). A pressão de ar correta é especificada pelo fabricante, ou seja, depende da marca e do modelo do carro. Esta informação pode ser encontrada numa tabela nos documentos do carro e num adesivo colado na porta.

2 - Desgaste do pneu

A profundidade do piso do pneu é muito importante para a segurança, principalmente em tempo de chuva. Com pouca profundidade aumenta o risco de aquaplanagem (acontece quando o pneu entra em contacto com a água e não com o chão, fazendo-nos perder o controlo). Em Portugal, a profundidade mínima de piso permitida é de 1,6 mm, menos que isto perde-se a segurança. Para verificar corretamente o piso do pneu deve-se estacionar numa superfície plana e regular, rodar o volante 45°, para a esquerda ou para a direita, para se poder ver os pneus da frente. Para facilitar, os pneus têm indicadores no fundo do piso que ajudam a ver o nível de desgaste. Quando o indicador estiver ao mesmo nível que o piso, então chegou o momento de mudar os pneus. Estes indicadores são chamados TWI (Tread Wear Indicador) e são pequenas elevações de borracha presentes nos sulcos (fendas) do pneu, sinalizadas com a sigla “TWI” ou com o desenho de um triângulo.

É importante detetar também, qualquer corte ou outro tipo de deformação nos pneus. Se tal acontecer, o melhor é consultar quanto antes um especialista.
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Como alguns de vocês sabem, no dia 18 de Maio abriu uma nova loja Kiabi no Mar Shopping em Matosinhos.



O que se dizia desta loja, é que era uma forte concorrente à Primark, mas será que é mesmo?

Resolvi ir espreitar.

Prós:

- Qualidade/Preço completamente visível, ou seja, só se compra algo de má qualidade se se quiser;

- Secção Size +;

- Sofá à entrada e robot com tablet (Maridos/namorados já não precisam de ficar de pé em frente à entrada);

Contras:

- Falta de eficácia na reposição de stock (muitos dos produtos só tinham 1 ou 2 números na prateleira);

- Fila interminável na caixa;

- Não me lembro de ver provadores por isso, ou não tem, ou estão muito mal situados;

- Size + um pouco limitado;

Conclusão

A minha conclusão é que a marca Kiabi, é mais uma forte concorrente à Lefties, do que à Primark.

Saí da loja sem comprar nada, muito por culpa da fila na caixa, por isso deixo aqui uma pequena wishlist.

Blusa em voile fluida com vies contrastado



Preço: 15€

Top efeito 2 em 1



Preço: 15€

Vestido em malha leve



Preço: 8€

Vestido fluido com cinto e gola cruzada



Preço: 25€

Soutien almofadado matizado em microfibra



Preço: 23€
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Desde que me lembro, sou cliente d'O Boticário. Lembro-me de ir com a minha mãe á loja, comprar principalmente desodorizantes porque, diz ela, eram os melhores anti-transpirantes.

Hoje vou falar dos produtos desta marca que adoro, mas também os que não gosto (porque nem tudo é perfeição).


O Boticário

O Boticário é a antiga denominação de "farmacêutico” e foi o nome adotado por Miguel Krigsner, para a sua farmácia, que abriu em 1977 na cidade de Curitiba, Brasil. A primeira loja em Portugal abriu em 1986 no Centro Comercial das Amoreiras.
Produtos que adoro

1 - Mousse de Limpeza Purificante Active



Este é sem duvida um dos meus preferidos. Já falei dele num outro post; Podem ler aqui.

2 - Intense Batom Mate



Este batom é muito macio e fácil de aplicar. Tém FPS 15 e é hidratante. Além disso tem duração prolongada.

3 - Cuide-se Bem Loção Hidratante Frutos Vermelhos E Avelã



Tem uma textura cremosa, é fácil de espalhar, é de absorção rápida, e deixa a pele aveludada e perfumada.

4 - Cuide Se Bem Loção Hidratante Corporal Morango E Leite



É um poderoso hidratante com uma ótima fragrância. Tem uma textura leve, de rápida absorção, que pode ser usada também nas mãos e nos pés.
Produtos que não gosto

Até agora só um produto d'O Boticário me desiludiu.

1 - Coffee Woman Seduction Desodorizante Aerosol



Este desodorizante em aerosol promete 48 horas de proteção intensiva contra o mau odor e a transpiração, mas a verdade é que não dura nem 8 horas. O cheiro é bastante agradável mas um pouco intenso. Tem também um dos problemas da maioria dos desodorisantes deste tipo, o espalhar do cheiro pela casa toda, o que não é nada agradável, especialmente para os outros.

Vocês gostam d'O Boticário? Quais os produtos que gostam mais, ou menos?
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Olá. Hoje trago-vos não duas, mas três cores tendência para esta Primavera/Verão (segundo a Pantone): Niagara, Lapis Blue e Island Paradise.

Niagara: Um tom de azul muito próximo da cor natural da ganga (denim). Uma cor descontraída, confortável e segura.

Lapis Blue: Tom da pedra semipreciosa, lapis lazuli. Cor um pouco mais escura e vibrante do que Niagara.

Island Paradise: É um azul paradisíaco com efeito calmante.

O que realmente está em alta este ano são as gangas (denim). Por isso podem e devem abusar deste tecido fabuloso.

Aqui está a minha wishlist em tons de azul;

#1 HOTCAKE - V-Neck Blouse | YesStyle


#2 Blusão denim oversize | Stadivarius


#3 Calças de ganga cropped | Stadivarius


#4 Saia folhos popelina | Stradivarius


#5 Vestido de ganga | Pull and Bear


#6 Vestido Decote Franzido | Lefties


#7 Calções De Felpa Essentials | Lefties


#8 Macacão | Lefties


#9 Macacão curto alças Tencel com cinto | Bershka


O que acharam desta wishlist? Usavam alguma destas peças? Como?

Ver também:

Cores Primavera / Verão 2017 #1 | Primrose Yellow

Cores Primavera / Verão 2017 #2 | Pale Dogwood e Pink Yarrow
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Decidi fazer um pequeno passatempo e dar-vos um Sérum Pontas Secas para todos os tipos de cabelo Advance Techniques daily shine da Avon.



Este sérum suaviza imediatamente as pontas secas e hidrata o cabelo deixando-o suave, brilhante e sedoso. Também ajuda a controlar o frizado.

Para se habilitarem a ganhar este sérum só têm de:

1- Seguir o Blog (clicando em seguir na barra lateral);

2- Colocar "Gosto" na página do blog no facebook;

3- Partilhar este passatempo no facebook identificando 2 amigas(os);

De modo opcional podem também:

1- Seguir no instagram @aozorapt;

2- Seguir o blog através de email;

3- Seguir no Bloglovin';

Não se esqueçam de preencher o formulário abaixo para que a vossa participação seja válida.

O passatempo é válido apenas para Portugal e começa hoje (12 de maio) e acaba no dia 26 de maio. Boa sorte a todas(os).

a Rafflecopter giveaway
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Todos nós já ouvimos falar nas águas micelares, com imensa publicidade das várias marcas. Mas muitos ainda não sabem o que é, nem para que serve. É disso mesmo que vos venho falar hoje.

Então o que é água micelar e para que serve?



É um cuidado de higiene sem enxaguamento para todos os tipos de pele, com capacidade de limpeza, e ação desmaquilhante, mesmo nas peles oleosas (que normalmente não apreciam leites desmaquilhantes), e quase 0% de alergias em peles sensíveis. Se a maquilhagem for mais exuberante ou arrojada, pode ser retirada com produtos desmaquilhantes, antes de aplicar a água micelar.

É simplesmente uma solução de limpeza de pele. Esta solução recorre a moléculas solúveis em lípidos e em água (Micelas), o que permite absorver a sujidade e eliminá-la, sem agredir a barreira cutânea (o que acontece com o álcool presente nos tónicos).

Tudo isto torna a rotina diária mais dinâmica e prática.

Deve ser aplicada com um algodão e exercer pequenos toques, sem friccionar, no rosto e nas pálpebras, sempre que a pele precisar de limpeza, ou seja, de manhã e ao fim do dia.



O que são as Micelas presentes nestas águas?

As micelas são "estruturas globulares formadas por ésteres de ácidos gordos biomiméticos", estas moléculas são muito semelhantes ás nossas membranas celulares, ajudando a reconstruir naturalmente a barreira de proteção da pele, garantindo assim uma elevada tolerância e conforto."

Existem várias marcas com águas micelares, mas atá agora só experimentei duas, Bioderma e Garnier. Falarei delas num próximo post, por isso fiquem atentas(os).

Vôces usam águas micelares? Sim? Quais?
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Olá. Hoje trago-vos mais duas cores tendência para esta Primavera/Verão (segundo a Pantone): Pale Dogwood e Pink Yarrow.

Pale Dogwood: É um tom de rosa muito discreto e subtil. Transmite calma e saúde.

Pink Yarrow: Este é exatamente o oposto, é cativante e chama toda a atenção. Transmite animação e adrenalina.

Mas a verdade é que todos os tons de rosa estão em alta, por isso aqui está a minha wishlist toda em cor-de-rosa.

#1 Bermudas tailoring com aro metalizado | Bershka


Os calções são um must para os dias de calor

#2 Vestido assimétrico curto | Bershka


Este vestido é muito simple mas também sofisticado.

#3 Blusão biker de neopreno | Stradivarius


Este blusão é perfeito tanto para looks descontraidos como para looks mais sofisticados.

#4 Top de alças | Stradivarius


Top muito simples para um look mais clássico.

#5 T-shirt oversize com lace up | Stradivarius


Esta t-shirt é ótima para um look descontraído.

#6 Vestido de alça | Stradivarius


Um vestido muito simples e descontraído. Perfeito para dias de mais calor.

#7 Vestido com decote tipo banheira com folhos | Pull & Bear


Este vestido é confortável e fresco. Ideal para um dia de primavera.
#8 Jardineiras Curtas De Ganga | Lefties


Para um look descontraído e prático.

O que acharam desta lista? Gostam de cor-de-rosa?

Ver também:

Cores Primavera / Verão 2017 #1 | Primerose Yellow

Cores Primavera / Verão 2017 #3 | Niagara, Lapis Blue e Island Paradise
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Como todas(os) sabemos, todos os anos são lançadas as tendências de cores, com o intuito de nos inspirar. Este ano, a inspiração é “atenuar a rotina diária”.

De acordo com a Pantone uma das cores para esta Primavera / Verão é o Primrose Yellow.

Esta é uma cor energética que nos traz felicidade, quase como um raio de sol nos dias de primavera.

O amarelo não é uma cor de que toda a gente gosta, mas eu nunca liguei muito a cores mas sim às peças em si e ao resultado final.

Por isso decidi fazer uma pequena wishlist em tons de amarelo.

#1 T-shirt lace up nas costas | Stradivarius


Esta é uma t-shirt simples e descontraída que poderá ser usada para looks diferentes.

#2 Vestido sem mangas lace up | Stradivarius


Tal como a t-shirt este vestido é muito simple e descontraído. O lace up na frente dá-lhe um toque sofisticado.

#3 T-shirt com folhos e banana | Pull & Bear


Esta t-shirt é também descontraída e muito divertida. Podem dar asas á imaginação para criar vários looks.

#4 Calças Culotte de Popelina com laço | Bershka


Estas calças são um must para o verão. O tecido fresco e o formato do corte tornam-nas perfeitas para os dias quentes.

O que acham destas peças? Gostam? Qual a vossa opinião em relação ás cores?

Ver também:

Cores Primavera / Verão 2017 #2 | Pale Dogwood e Pink Yarrow

Cores Primavera / Verão 2017 #3 | Niagara, Lapis Blue e Island Paradise
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Boa tarde :) hoje é dia da terceira sugestão para o Dia da Mãe.

Depois de sugerir cuidados de corpo e de rosto, que tal um belo e cheiroso perfume?

A minha sugestão é o novo perfume (Eau de Parfum) da Guerlain, o Mon Guerlain.



Este perfume é uma homenagem à feminilidade, "uma feminilidade forte, livre e sensual, inspirada em Angelina Jolie", como tal é perfeito para as nossas mães.



Esta fragrância foi feita com Lavanda Carla, Jasmin Sambac, Sândalo e Vanilla Tahitensis, tornando-a ousada, sensual, requintada e forte.

O frasco combina na perfeição com o perfume, pois tem um contraste fabuloso entre as linhas retas (força) e as linhas curvas (sensualidade).



E vocês o que acham deste perfume? Qual o vosso preferido?
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